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妈咪爱婴网 www.shtzwj.com 2019年07月26日 10:32:53 

花生卤猪蹄

  功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  做法:

  1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水烫一下,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最后加入适量的盐即可。

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